Riekje Boswijk-Hummel: Harag (felismerni, megérteni, elengedni)

2 perc olvasás

2011.április.18. hétfő. EuroAstra - Petrásovits Zoltán

<a href="/node/49291"><img class="image image-thumbnail" src="/files/images/haragborito.thumbnail.jpg" border="0" width="70" height="100" /></a> A holland szerző hazánkba látogatott könyvének magyar nyelvű megjelenésekor és több alkalommal is találkozott az olvasókkal. A kötet olyan megnyilvánulásról szól, amit valamennyien ismerünk: a haragról, de azt, hogy mi játszódik le bennünk, amikor dühösek vagyunk, talán nem gondoltuk végig mindaddig, mig ez a könyv nem érkezett meg hozzánk.

A holland szerző hazánkba látogatott könyvének magyar nyelvű megjelenésekor és több alkalommal is találkozott az olvasókkal. A kötet olyan megnyilvánulásról szól, amit valamennyien ismerünk: a haragról, de azt, hogy mi játszódik le bennünk, amikor dühösek vagyunk, talán nem gondoltuk végig mindaddig, mig ez a könyv nem érkezett meg hozzánk.

Riekje Boswijk-Hummer a pszichológia oldaláról elemzi a haragot, és rávilágít arra is, hogy milyen hibákat tudunk elkövetni , amikor dühösek vagyunk. Nem tekinti bűnnek a haragot, sőt pozitív haragról is ír, de azt is bemutatja, milyen negatív tulajdonságokat erősíthet a düh: irigység, bosszú, távolságtartás. A harag oka lehet pl. csalódottság, amely mögött kielégítetlen vágyak működnek. Megismergetjük a harag "gyógyításának" módszereit ahol a nézőpont tudatos áthelyezésével vizsgáljuk az okokat.

Amikor már tudjuk, hogy valójában mi váltotta ki haragunkat, elkezdődhet a "kezelés" vagyis a probléma megoldása: tisztázó beszélgetés, félreértések feltárása, kompromisszumok.

Vágyainkat is górcső alá kell venni, mert azok a vágyak, amelyek hiányérzetből vagy negatív önképből táplálkoznak, csak ártanak nekünk.

Ebből a könyvből valóban megismerhetjük a bennünk munkálkodó szélsőséges érzéseket és azok kordában tartását azért, hogy ne ellenünk működjenek, hanem bennünket szolgáljanak.

Nagyon érdekes könyv, szeretettel ajánlom mindenkinek, aki szeretné megismerni saját magát!.