Egészségére? Folyik-, vagy eldugult az orra, tüsszög, köhög, fáj a feje, esetleg a torka, rossz a közérzete, van egy kis hõemelkedése is? Minden bizonnyal náthás.

Sokszor kérjük, néha követeljük az orvostól, ha náthásak vagyunk, adjon antibiotikumot. A túlzott antibiotikum fogyasztás nem csak a szervezetnek nem tesz jót, de még az ellenálló baktériumok elszaporodásának is segít. Ráadásul a náthánkat sem gyógyítja meg.

Egészségére? Folyik-, vagy eldugult az orra, tüsszög, köhög, fáj a feje, esetleg a torka, rossz a közérzete, van egy kis hõemelkedése is? Minden bizonnyal náthás.

Sokszor kérjük, néha követeljük az orvostól, ha náthásak vagyunk, adjon antibiotikumot. A túlzott antibiotikum fogyasztás nem csak a szervezetnek nem tesz jót, de még az ellenálló baktériumok elszaporodásának is segít. Ráadásul a náthánkat sem gyógyítja meg.

A náthát vírusok okozzák (fõleg rhinovírusok, melyek semmi szín alatt nem összetévesztendõek az influenza vírusával, mely az orthomyxovírus családba tartozik), ellenük az antibiotikum hatástalan. Ugyan egy idõ után ? 5-6 nap után sem enyhülõ tünetek esetén – kialakulhat bakteriális fertõzés, mintegy szövõdményként, esetleg arcüreggyulladás, középfül-gyulladás, tüdõgyulladás, mely antibiotikum adását indokolhatja, de akkor már értelemszerûen nem nátháról beszélünk. A valódi influenza is indulhat náthával, de a tünetek rosszabbodása felhívja a figyelmet arra, hogy orvoshoz kell fordulnunk.

A vírusok szaporodásának a nyirkos idõ nagyon kedvezõ, de elég, ha csak figyelmetlenül megyünk melegrõl hidegre, vagy megizzadva, hûvös idõben az utcára.

A nátha vírusai cseppfertõzéssel terjednek. Gondoljunk csak bele, hogy egy tüsszentéssel, több millió vírust tüsszentünk ki, veszélyeztetve ezzel mások megfertõzõdését. Elõszeretettel fertõznek a vírusok tömegközlekedési eszközökön. Fõleg télen, a tömött, fûtött jármûre felszállva, pillanatokon belül párás környezetet teremtünk a meleg levegõ kilélegzésével. A nátha, meghülés, megfázás lappangási ideje 2-3 nap.

Orrunk dugulását az orrnyálkahártyánk duzzanata okozza, mely igen kellemetlen érzés. Gyulladáscsökkentõ orrcsepp használatával csökkenthetjük a duzzanatot, és a kellemetlen orrdugulást is.

Ha még nem kapta el, megelõzheti egészséges életmóddal, réteges öltözködéssel, vitamintartalmú ételek fogyasztásával.

Ha már megbetegedett, fogyasszon sok vitamintartalmú gyümölcsöt, forró, mézes, citromos teát, a már fentebb említett orrcsepp is segíthet tünetei enyhítésében, és súlyosabb esetben ajánlott az ágynyugalom, szükség esetén láz-, és fájdalomcsillapító. Próbálkozhat gyógynövényekkel, illóolajokkal is, de ekkor feltétlenül beszélje ezt meg hozzáértõ szakemberrel, melyik a leghatásosabb.

A tünetek rosszabbodásakor, elhúzódásakor pedig mindenképpen keresse fel orvosát!

És kérem! Ne ragaszkodjon az antibiotikumhoz addig, míg azt orvosa nem találja indokoltnak! Ne segítsünk az antibiotikumokkal szemben ellenálló baktériumok elterjedésének.

NÉMETH KRISZTINA

(repost a megsemmisült régi Euroastra anyagából)

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük