Mindannyian ismerjük az érzést, amikor megpihenünk egy szép zöld környezetben, távol a világ zajától, becsukjuk a szemünket, mélyeket lélegzünk és hallgatjuk a természet idegnyugtató hangjait. Hova is vágyunk ösztönösen, amikor tele a fejünk gondokkal, feszültséggel? Bizony ám, a levegőre, ki a természetbe, esetleg egy erdőbe.

 

Mindannyian ismerjük az érzést, amikor megpihenünk egy szép zöld környezetben, távol a világ zajától, becsukjuk a szemünket, mélyeket lélegzünk és hallgatjuk a természet idegnyugtató hangjait. Hova is vágyunk ösztönösen, amikor tele a fejünk gondokkal, feszültséggel? Bizony ám, a levegőre, ki a természetbe, esetleg egy erdőbe.

 

A soproni Lövérek kiváló példa és lehetőség az erdei wellness feltöltődésre. Klimatikus gyógyhelyként elhíresült alpesi levegőjén, 214,5 méter magasságban, egész másképp veszünk levegőt. Az ózondús, kristálytiszta lélegzettel könnyedén, jólesően, mélyen telik meg a tüdőnk és minden apró sejtünk. Felfrissül testünk-lelkünk ettől az éltető élménytől és beindulnak a regeneráló, gyógyító folyamatok még a legegészségesebb szervezetben is. Akarva, akaratlanul is szilvoterápiás kezelésen veszünk részt, oldódik a stressz, tisztulnak a légutak, normalizálódik a vérnyomás, jobb lesz a keringés, az emésztés, a közérzet. Már akkor is, ha csak üldögélünk vagy komótosan sétálunk az erdei levegőn. És ha aktívra vesszük a formát, ha egy kis sport vagy túra is belefér, a jó hatások megsokszorozódhatnak.

 

Egyáltalán nem elhanyagolandó az sem, hogy Lövérekben mélyen, egészségesen és jól alszunk. Mindenki, kivétel nélkül, hiszen kicsiket és nagyokat is elnyom a jó levegő. A testünk önregenerációjának működéséhez fontos a megfelelő alvás és fontos a megfelelő csend-élmény. Az elcsendesedés során a test ellazul, befelé, magunkba figyelünk, relaxálunk és erőt gyűjtünk. Aki kíváncsi és nyitott nem mindennapi relaxációs módszerekre, akár az ősi kelta legendák nyomán máig ható faterápiát is segítségül hívhatja egy igazi erdei wellneszezés során. 

 

A soproni Lövérekben május utolsó napjaiban Mesél az erdő családi hétvégén május 30-június 1. között éjszakai erdei séta, hajnali madáróra és napfelkelte, erdei élménypálya, madárbarát tanösvény és sok-sok mese vár kicsiket és nagyokat, akik részesei lehetnek egy különleges Csendgyakorlat Magyar Rekord kísérletnek is Laár András vezetésével.

www.danubiushotels.hu/lover

Németh Krisztina

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük