Ezekben a hónapokban is rengeteg lehetőség kínálkozik, melyek segítségével izgalmassá és érdekessé varázsolhatjuk szabad perceinket. Keressük a természetben megtalálható kincseket és kössük össze az ott szerzett élményeket az otthon melegével.

 

Ezekben a hónapokban is rengeteg lehetőség kínálkozik, melyek segítségével izgalmassá és érdekessé varázsolhatjuk szabad perceinket. Keressük a természetben megtalálható kincseket és kössük össze az ott szerzett élményeket az otthon melegével.

 

Gyűjtögessünk, majd alkossunk a gyerekekkel közösen. Október csodálatos hangulatát beköltöztethetjük az otthonunkba is. Varázsoljuk meghitté lakásunk minden szegletét. A FittKlub weboldalán októberben is remek programjavaslatokat, hasznos cikkeket és életmódtippeket olvashatunk, amelyek segítenek egészségesen és izgalmasan eltölteni a még előttünk álló őszi napokat.

 

A szabadban töltött percek után nyugodt lelkiismerettel jöhet a lazítás. Meleg otthon, forró tea és nyújtózás a takaró alatt. Mindezek mellett olvashatunk a meditáció technikáiról is. Találjuk meg közösen a harmóniát és a lelki békét. Az aromaterápiás fürdőzés, valamint az illóolajok is érdekes titkokat rejtenek magukban. Ismerjük hát meg az általuk nyújtott élményt.

 

A lelki energiák feltöltése mellett ne feledkezzünk meg szervezetünk, immunrendszerünk védelméről sem. A melengető őszi teavariációkkal együtt fedezzük fel az őszi zöldségek, gyümölcsök jótékony hatásait.

 

A fent említett témákon túl más érdekes cikkeket is találhatunk a FittKlub októberi írásai között. Lazítsunk, szórakozzunk és persze figyeljünk egészségünkre, töltsük fel vitaminraktárainkat.

 

www.tolle.hu/fittklub

Németh Krisztina

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük